当妈后，包包里永远少不了一包湿巾：刚擦完下巴，又一条“小河”顺嘴角淌下来。长辈说“流口水说明要长牙”，可为什么隔壁 8 个月的小妹妹牙都四颗了，口水却没我家 4 个月的多？今天这篇就带你拆解“口水密码”，告诉你什么时候该淡定，什么时候该出手。——————————

一、先别慌！宝宝流口水的 4 个正常理由

1. 生理储备——“口水银行”上线新生儿唾液腺不发达，口水少得像沙漠；2～3 个月开始，腺体“营业”，但吞咽系统还在学走路，于是“产量＞消耗”，口水兜不住了。

2. 长牙信号——“牙齿破土”刺激4～10 个月是乳牙萌出高峰期，牙根顶到牙龈神经，大脑收到“这里要施工”指令，疯狂分泌唾液当润滑剂。

3. 口欲期——“万物皆可啃”宝宝把玩具、拳头塞进嘴里，机械刺激再次拉满唾液分泌。

4. 辅食尝鲜——“味觉大爆炸”第一次尝苹果泥、米糊，酸甜咸鲜激活味蕾，唾液腺像被按下“加速键”。一句话：只要宝宝吃喝玩睡正常，口水多只是“系统升级”中的 bug，不是故障。——————————

二、红灯警报：这 4 种口水需就医

• 口水突然暴涨 + 拒奶、发烧 → 可能口腔疱疹或咽喉炎

• 口水黏稠、带泡泡 + 呼吸急促 → 警惕肺炎或气管炎

• 嘴角溃烂、皮疹成片 → 真菌感染或湿疹继发感染

• 超过 18 个月仍无法控制口水 → 排查神经肌肉发育迟缓或口腔结构异常——————————

三、家庭护理 7 件套，让“瀑布”变“溪流”

1️⃣ 口水巾 2 小时一换选纯棉、六层纱，柔软吸水；注意“蘸干”而非“来回擦”，避免摩擦疹。

2️⃣ 口周护肤“三明治”法① 温水轻洗 → ② 涂凡士林/氧化锌软膏锁水 → ③ 再盖一层云柔巾，隔离口水刺激。

3️⃣ 牙胶冷敷双管齐下把安全牙胶放冰箱冷藏 10 分钟（不是冷冻！），宝宝啃咬时既能按摩牙龈又能“冻”住口水。

4️⃣ 训练吞咽小游戏• 4 个月起：喂勺尖 1-2 滴温开水，鼓励“咕咚”吞咽。• 7 个月起：给条状磨牙饼干，啃咬→碎屑→吞咽，全套动作练起来。

5️⃣ 辅食“从稀到稠”泥糊状→粗颗粒→软烂块，循序渐进让口腔肌肉学会“收集口水”。

6️⃣ 夜间“护脸神器”睡袋袖口加一条柔软口水巾，避免侧睡时整脸泡在“水池”里。

7️⃣ 大宝宝“闭嘴训练”18 个月后，玩“嘴唇守门员”游戏：用吸管吹乒乓球、抿嘴夹纸片，强化唇肌力量，减少外流。——————————

四、常见误区大辟谣

× “流得多是脾虚”→ 中医脾虚需面诊辨证，别急着喂“健脾散”。

× “用爽身粉吸口水”→ 颗粒易被吸入肺，危险！

× “戴防口水口罩”→ 闷住口鼻，二氧化碳浓度升高，反而睡不好。——————————

五、各月龄口水对照表

六、一句话总结

大多数“口水泛滥”是成长彩蛋，只要皮肤不破、精神不差，就让宝宝尽情“淌口水”吧！毕竟，每一次“滴答”都在为更强大的咀嚼、吞咽和语言功能打基础。把这篇转给家人群，下次有人再问“你家娃怎么还流口水”，直接甩链接：这不是病，这是升级预告片！